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Все получается. Я ОЧЕНЬ РАД!!! Да...
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97,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Líp: 23,25g | Prot: 33,45g | Carbs : 134,39g.
Pequeno Almoço: Царские Припасы Квас, Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Щавелевый Суп. Jantar: Сметанин Тан 0,5%, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Ростагроэкспорт Тан. mais...
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3166 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Tocar um Instrumento Musical - 2 horas, Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mazur27121
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