Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2012
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81,6 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Líp: 88,01g | Prot: 116,96g | Carbs : 181,27g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Extra Pure Dark Chocolate, Strawberries , Nonfat Plain Greek Yogurt, Pure Vanilla Extract, Walnuts, Extra Pure Dark Chocolate. Almoço: Rotisserie Style Chicken Breast, Healthfull 10 Grain Bread, Avocados , Whole Mushrooms, Mini Sweet Peppers, Country Dijon Mustard, Baby Spinach, Tomatoes, Cool Ranch Tortilla Chips. Jantar: Chicken Lunch Fajita Nachos. Snacks/Outros: Almonds, Extra Pure Dark Chocolate, Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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