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135일째
잠들기 전보다 700g빠짐
응가 못함...ㅠㅠ
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47 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 117,73g | Prot: 73,64g | Carbs : 97,49g.
Pequeno Almoço: 콩자반, Jarrow Formulas MCT Oil, 루어팍 가염버터, 카누 카누 다크로스트 미니, 남양유업 고소한 락토프리. Almoço: 미웰 밥알모양 한끼곤약, 백미, CJ 흑미밥, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 파김치, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 청경채, CJ 더 건강한 델리커트슨(페퍼). Jantar: 파김치, 삼겹살, 방울 토마토. Snacks/Outros: 프리고 스트링치즈. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1130
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