|
Ура, с таким весом я выходила замуж! :-)
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Líp: 90,43g | Prot: 85,30g | Carbs : 166,47g.
Pequeno Almoço: ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Сметана 15%, Мёд, Лакомо Творог 9%. Almoço: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Суп куриный. Jantar: Печень по-милански, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Maltagliati Спагетти. Snacks/Outros: Группа Компании "Ренна" Мороженое Коровка из Кореновки, Черешня, Грецкие Орехи. mais...
|
|
1903 kcal
|
Exercício:
Massagem - 15 minutos, Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
07 jun 18 por membro: Nani888
|
07 jun 18 por membro: tana98nov
|
Танюша, всё пропустила)
Поздравляю!
Даже не помню свой «свадебный»вес 🤣
25 ago 18 por membro: Екатерина II
|
Екатерина II, спасибо. Только он все-таки маловат. Вчера наслушалась "комплиментов" в свои 53,2. Решила, что 54 - мой идеальный вес.
26 ago 18 por membro: tana98nov
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tana98nov
|