Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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64,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Líp: 40,43g | Prot: 60,15g | Carbs : 91,58g.
Pequeno Almoço: Paul Pan au Chocolate, Coffee with Milk. Almoço: Morrisons Mackerel Fillets in Tomato Sauce, Whole Wheat Bread, Black Pepper. Jantar: Basmati Rice (Cooked), Chicken Jalfrezi. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandraid
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