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Eek, nachos!
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82,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2040 kcal
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Líp: 108,83g | Prot: 120,73g | Carbs : 156,47g.
Pequeno Almoço: Extra Pure Dark Chocolate, Walnuts, Pure Vanilla Extract, Nonfat Plain Greek Yogurt, Strawberries , Extra Pure Dark Chocolate, Blueberries . Almoço: Grape Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Wholesome Fruit & Nuts, Feta Cheese, Baby Spinach, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Jantar: Flauta, Shrimp, Blue Crab. Snacks/Outros: Rainbow Chocolate Chip Cookie (1 oz), Thin Crust Cheese Pizza, Whole Nutrition Bar for Women - Caramel Nut Brownie. mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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