Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
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104,8 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 12,58g | Prot: 98,92g | Carbs : 141,18g.
Pequeno Almoço: Bagel. Almoço: White Rice, Wal-Mart Tilapia Fillets, Wal-Mart Tilapia Fillets. Jantar: White Rice, Wal-Mart Tilapia Fillets. mais...
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3213 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rjdanger01
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