Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Líp: 53,38g | Prot: 56,14g | Carbs : 123,40g.
Pequeno Almoço: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Каждый День Цветочный Мед, Омлет с Молоком, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Батон Нарезной, Тандер Сыр Российский 50%. Almoço: Скумбрия Отварная, Рыбарь Сайра, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Пей Молоко Ряженка 4%, Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Союзная Марка Кукуруза Сахарная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красное Яблоко, Капучино. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseniya___V
|