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Noooo, al parecer me estoy pasando con el box....debo comer mucho mas....
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82 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2872 kcal
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Líp: 63,61g | Prot: 164,01g | Carbs : 251,55g.
Pequeno Almoço: API Whey Elite, Surlat Leche Descremada, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Pita Integral. Almoço: Arroz Blanco, PF Pollo Apanado, Apio Cocido, Zapallo Italiano, Verduras Salteadas, Nestlé Jalea. Jantar: Vino Cabernet Sauvignon, Cerveza, Palanca. Snacks/Outros: Colun Queso Gouda Laminado, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Castaño Pan Pita Integral, Manzana, Soprole Yoghurt Light. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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