Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 89,10g | Prot: 32,71g | Carbs : 208,04g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream and Sugar, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips. Almoço: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. Jantar: Chocolate Covered Rich Ice Cream Bar or Stick (with Nuts), 2% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Snacks/Outros: Giant Eagle Chocolate Chip Muffins, Strawberries , Emmy's Coconut Vanilla Macaroons. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rjdanger01
|