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다시감소세 후
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 122,00g | Prot: 72,47g | Carbs : 25,00g.
Pequeno Almoço: 루어팍 가염버터, 비비고 왕교자. Almoço: 배추김치, 마늘, 삼겹살, 메를로 와인. Jantar: 끼리 치즈, 삼치구이. Snacks/Outros: 동아오츠카 나랑드사이다, 루어팍 가염버터. mais...
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1647 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chodal
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