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Hopefully, can get back on track now and the scale will keep going down!
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81,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Líp: 100,63g | Prot: 113,88g | Carbs : 172,05g.
Pequeno Almoço: Healthfull Nutty Grain, Hardwood Smoked Turkey Franks, Grape Tomatoes, canola oil, egg. Almoço: Cilantro-Lime Brown Rice, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. Jantar: Wholesome Fruit & Nuts, Chocolate Chip Cookie, Extra Virgin Olive Oil, Feta Cheese, Baby Spinach, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Snacks/Outros: Chocolate Sandwich Cookies, Pure Vanilla Extract, No Calorie Sweetener Packets, Pineapple, Sweet Cherries, Minis Chocolate Candies (Fun Size), Nonfat Plain Greek Yogurt, Walnuts. mais...
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3009 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 7 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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 Comentários
Congrats in on your new color, too!
28 jul 12 por membro: jenkie5
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Thanks; you guys are all so sweet! :-)
29 jul 12 por membro: Jothika
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Histórico de Peso de Jothika
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