Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
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70,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2522 kcal
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Líp: 65,94g | Prot: 245,23g | Carbs : 184,22g.
Pequeno Almoço: Verdifresh Sopa Juliana, Cerveza, Hacendado Claras de Huevo, PowerFit Aminoacido BCAA + Glutamina, MyProtein Omega 3, Nutrytec CLA 1000. Almoço: MyProtein Omega 3, Nutrytec CLA 1000, Aceite de Coco, Aguacate, Delave Solomillo de Pavo, Verdifresh Jardinera Mix de 5 Verduras. Jantar: SOS Quinoa Integral y Quinoa Roja, Carrefour Arroz Integral Vaporizado, Aceite de Coco, MyProtein Omega 3, Nutrytec CLA 1000, Huevo, Nutrytec CLA 1000, MyProtein Omega 3, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Brocoli para Vapor, Delave Solomillo de Pavo, Solomillo de Ternera. Snacks/Outros: Delave Solomillo de Pavo, Solomillo de Ternera, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Brocoli para Vapor, Huevo, Nutrytec CLA 1000, MyProtein Omega 3. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Antuan86
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