Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2012
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85,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Líp: 90,86g | Prot: 91,37g | Carbs : 119,22g.
Pequeno Almoço: wholly, eggs, sprouted 7 grain bread. Almoço: bare naked peak, blackberries, total greek yogurt 2. Jantar: romaine, pickled jalapeno, marble jack cheese, sour cream, Avocados, ground beef, lo carb tortilla. Snacks/Outros: sensible portions veggie, sweet freedom Krunch Lites, Diet Mountain Dew (Can), extra gum, Fiber Gummies, Water. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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