Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Líp: 71,64g | Prot: 79,29g | Carbs : 167,56g.
Pequeno Almoço: Ашан Персик Свежий, Bombjam Низкокалорийный Джем "Черная Смородина", Fazer Crisp Dark Rye, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной, Кофе с Молоком. Almoço: Сырная Тарелка Сыр Гауда, Коптильный Двор Карбонат, Лента Хлебец Ржаной, Черешня, Яишенка с Помидорами. Jantar: Restoria Шницель Свиной, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Черешня, Окей Персик Парагуа Инжирный, Inkerman Вино. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.25
|