|
3 дня была на даче и ела очень мало. не специально, просто так получилось. ну ничего, приближаюсь к цели 💪🏾
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
638 kcal
|
Líp: 29,37g | Prot: 38,98g | Carbs : 53,66g.
Pequeno Almoço: Капуста, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Almoço: Corny Big Chocolate-Banana, Теремок Гороховый Суп Постный , Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Jantar: Избенка Молоко 3,2%, Сыр Маасдам. Snacks/Outros: ВкусВилл Арахисовая Паста, Коломенское Хлеб Ароматный. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|