Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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77,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2401 kcal
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Líp: 98,71g | Prot: 73,42g | Carbs : 167,45g.
Pequeno Almoço: Beach Cliff Fish Steaks in Mustard Sauce, Egg, Cooked White Rice, Yakult Yakult, Great Value Sausage Patty. Almoço: Sam's Choice 2 Pound Crawsfish Boil. Snacks/Outros: Dos Equis XX Lager, GMC Beyond Raw Chemistry Labs MCT Oil, Whipping Cream. mais...
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2340 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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