Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1043 kcal
|
Líp: 44,56g | Prot: 58,26g | Carbs : 74,04g.
Pequeno Almoço: Hårdbröd, Original, Extra Saltat, Kaffe, Delikatesskivad Skinka. Almoço: Santa Maria Nacho Chips, ICA Crème Fraiche, Rödlök, Tortilla, Sallad, Majs, Kycklingfilé. Jantar: Rött Bordsvin, Rydbergs Mangoraja, Coop Familjemix , Groddar, Eldorado Majskolv, Salladslök eller Vårlök, Kött. Snacks/Outros: Kaffe. mais...
|
|
2186 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 51 minutos, Descansar - 8 horas e 9 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Skit.
Även fast jag vet med mig att jag ätit onyttiga grejer under midsommarhelgen så har jag ändå inte ätit över min kaloriförbrukning.
Nu kommer jag inte nå mitt mål som var att väga 75 kg när jag gick på semester. Snyft!
27 jun 18 por membro: AnTiMe710507
|
Samma här. Så irriterande när man vet att man gjort rätt men ändå inte ser resultatet på vågen. Det är bara att kämpa på och fortsätta göra det som man vet är rätt. Till slut syns det på vågen.
27 jun 18 por membro: miapia123
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnTiMe710507
|