Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
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85,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 57,94g | Prot: 64,98g | Carbs : 132,17g.
Pequeno Almoço: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana (170g). Almoço: Aldi Black Bean Salad. Jantar: Broccoli, Lamb Chop. Snacks/Outros: Friendly's Vanilla Soft Serve Ice Cream, Mission Flour Tortillas (Small). mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dshatz98
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