Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 74,22g | Prot: 118,04g | Carbs : 138,49g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Земляничное, Кофе с Молоком, Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Льняное Масло. Almoço: Шашлык Куриный, Помидоры, Окрошка на Кефире, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Calve Кетчуп Томатный, Край Каравай Хлеб Балтийский с Семенами Подсолнечника и Кунжута. Jantar: Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Сухой Жареный Соленый Арахис, Лента Шашлык из Индейки Филе Бедра. Snacks/Outros: Сливы, Абрикосы, Нектарины, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.25
|