Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
92,5 kg Perdidos até agora: 2,6 kg .    Ainda faltam: 6,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2567 kcal Líp: 67,48g | Prot: 107,05g | Carbs : 308,71g.   Pequeno Almoço: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Rågbröd, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Coop Müsli med Nötter och Frön. Almoço: Vitsås, Spaghetti, Kassler. Jantar: Carlsberg Öl, Panini Sallad Pasta Rökt Skinka / Västerbottensost. Snacks/Outros: Småkaka. mais...
2253 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,3 kg por Semana

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