Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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80,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Líp: 26,39g | Prot: 38,78g | Carbs : 131,85g.
Almoço: Batata Doce Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo (Inteiro), Seara Brócolis Congelado. Jantar: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo (Inteiro), Petybon Macarrão Integral Penne. Snacks/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Tapioca. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de erikamont.
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