|
48,5!!! да, я готова орать от счастья))
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
834 kcal
|
Líp: 37,60g | Prot: 70,93g | Carbs : 52,23g.
Pequeno Almoço: Скумбрия Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Almoço: Сыр Российский, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|