|
все ближе к цели🤗 сегодня померила брюки, которые не носила несколько лет и еще месяц назад они на мне не сходились) сегодня сошлись и застегнулись, ну и пофиг что с трудом, все будет💃💃💃 вот таки маленькие радости позволяют без труда отказаться от куска пиццы в кафе или от булок и конфет)
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1088 kcal
|
Líp: 47,85g | Prot: 49,39g | Carbs : 122,85g.
Pequeno Almoço: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Земляничное, Инжирный Персик, Село Зеленое Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almoço: Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос, Hochland Плавленый Сырный Продукт Фетакса, Коптильный Двор Карбонат, Хлебпром Хлеб Пастуший, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Морс Брусничный, Салат из Огурцов Помидор Лука и Масла, Суп из Семги. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
молодечек! а много ещё до цели (по ощущениям)?
07 jul 18 por membro: Buhanov
|
Поздравляю, чувство конечно офигенное!
08 jul 18 por membro: Dobryashik
|
Я похоже скоро в свой бюстгалтер влезут,который носила в 8 классе😂😂😂,но что-то меня это не так радует.
08 jul 18 por membro: AnnaSokolovaVP
|
Buhanov, если честно я не знаю какая у меня цель. Промежуточная - еще 4 кг. А там посмотрим. Был опыт похудения и на большее количество, но там начинались проблемы с волосами, ногтями. А так что бы смотреть в зеркало и быть довольной собой еще не было. Хочу результата добиваться спортом а не диетами
08 jul 18 por membro: an.25
|
👍 успеха тебе! и да, береги себя, без фанатизма главное ☝️😉
08 jul 18 por membro: Buhanov
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.25
|