Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2018
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89,5 kg
Perdidos até agora: 48,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2518 kcal
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Líp: 125,14g | Prot: 118,88g | Carbs : 229,33g.
Pequeno Almoço: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries, Dolce Gusto Cafe Au Lait. Almoço: Onions , Olive Oil , Sweet Potato , Marks & Spencer Egg & Ham Salad. Jantar: Berries, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Tesco Meringue Nest, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Ketchup , Morrisons Corn on The Cob, Chicken Skewers, Asda Pasta Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Waitrose Nutty Rice Salad, Couscous (Cooked) , Aldi Brioche Burger Buns, Iceland Thick Pork Sausages, Lidl Pork Belly Slices, Aldi Aberdeen Angus Quarter Pounders. Snacks/Outros: Sainsbury's Cheddar Cheese, Magnum White, Lindt 70% Dark Chocolate, Marks & Spencer Count on Us Strawberry Yogurt, Rowntree's Fruit Pastilles Lollies. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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