Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
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88,8 kg
Perdidos até agora: 49,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 77,61g | Prot: 68,54g | Carbs : 189,70g.
Pequeno Almoço: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Almoço: Marks & Spencer Cheese Tasters, Marks & Spencer Sliced BBQ Chicken, Marks & Spencer Beetroot & Cherry Tomato Side Salad. Jantar: Sainsbury's Bulgur Wheat, Mushrooms , BSD Bulgar Wheat Risotto with Chicken and Artichokes . Snacks/Outros: Marks & Spencer Reduced Fat Lightly Salted Crisps, Apples , Wall's Feast, Rowntree's Fruit Pastilles Lollies, Brace's Classic White Sliced Bread, Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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