Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
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88,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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454 kcal
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Líp: 25,65g | Prot: 27,41g | Carbs : 28,90g.
Almoço: Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja , Torta de Atum Low Carb. mais...
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2723 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lipemiguel
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