Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
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51 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Líp: 42,16g | Prot: 127,46g | Carbs : 230,36g.
Pequeno Almoço: Leite (Leite Integral), Aviação Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Almoço: Life Suco de Laranja, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Quiabo Cozido, Purê de Abóbora Paulista, Batata Doce Cozida, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Banana Nanica. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafa.morial
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