Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 36,31g | Prot: 180,30g | Carbs : 198,14g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Plátano. Almoço: Peras, Jitomate, Manzana, Herdez Lomo de Atún en Agua. Jantar: Pimientos Verdes, San Rafael Pechuga de Pavo, Huevo, Brócoli. Snacks/Outros: Kellogg's Zucaritas, Nueces, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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