|
заливает водичкаааа😂 зараза 😂
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Líp: 48,85g | Prot: 103,48g | Carbs : 258,63g.
Pequeno Almoço: Protein Sport Батончик, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almoço: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Челны Холод Мороженое Пломбир Гост, Арла Сыр Натура Сливочный, Арбуз, Шоколадница Капучино, Азбука Вкуса Салат Греческий, Куриный Суп Лапша. Snacks/Outros: Окей Груша Форель, Абрикос, Нектарин. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.25
|