Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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79,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 33,13g | Prot: 77,07g | Carbs : 206,19g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana, Abacate. Almoço: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Camil Arroz Parbolizado. Snacks/Outros: Vitamilho Flocão Cuscuz, Magro Adoçante, Marita Cafe, Qualy Margarina Cremosa, Itambé Leite em Pó Integral. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de erikamont.
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