Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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53,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 47,09g | Prot: 91,76g | Carbs : 142,86g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Liddells Skim Milk, CSR Raw Sugar, Woolworths Sultanas, Coles Quick Oats. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg (Whole) , Baked or Fried Coated Chicken Drumstick Skinless (Coating Eaten). Jantar: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Baked or Grilled Fish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pascall Marshmallows, Gloria Jeans Classic Hot Chocolate (Regular). Snacks/Outros: Tic Tac Tic Tac, Coffee with Skim Milk, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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