Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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87,5 kg
Perdidos até agora: 50,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2842 kcal
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Líp: 115,18g | Prot: 113,74g | Carbs : 236,81g.
Pequeno Almoço: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Almoço: Marks & Spencer Cheese Tasters, Tesco Salami Milano, Co-Op British Chicken Breast Fillets, Tesco Simple Salad. Jantar: Sainsbury's Stonebaked Pizza - Spinach & Ricotta, Sainsbury's Italian Garlic Pizza Bread, Morrisons French Stick, Sour Cream Dip, Marks & Spencer Parma Ham, Tesco Choc Brownie Bites, Asda Extra Special Hassleback Potatoes, Marks & Spencer Honey Roast Ham, Walkers Sensations Thai Sweet Chilli (Packet), Waitrose Lemon Drizzle Cake. Snacks/Outros: Wall's Feast, Prosecco, Cava, Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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