Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
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84,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Líp: 84,67g | Prot: 138,46g | Carbs : 173,37g.
Pequeno Almoço: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana (170g), Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Almoço: Onions, Extra Virgin Olive Oil, Black Beans (Canned). Jantar: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Salmon, Hanover Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Outros: Bella Casara Buffalo Mozzarella, Mission Flour Tortillas (Small), Mission Flour Tortillas (Small), Mission Flour Tortillas (Small). mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dshatz98
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