Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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121,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 63,49g | Prot: 147,30g | Carbs : 27,94g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Poached Egg. Almoço: Mashed Cauliflower, Creamy Parmesan Chicken - Low Carb. Jantar: Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. mais...
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24282 kcal
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Exercício:
Passadeira - 23 horas e 45 minutos, Dormir - 15 minutos. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adharbert
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