Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
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116 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Líp: 36,07g | Prot: 69,12g | Carbs : 35,38g.
Pequeno Almoço: omelete. Almoço: Frimesa Bisteca Suina, Abóbora Moranga, Pimentão Verde, Cebolas, tomate, Alface, Alface. Jantar: Bisteca de Porco Grelhada, Pimentão Verde, Cebolas, Abóbora Moranga, Tomates, Alface. Snacks/Outros: Gengibre, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tm.vieira
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