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Other than lusting over homemade bread and butter, things are going great :D
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123,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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757 kcal
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Líp: 23,02g | Prot: 74,22g | Carbs : 63,08g.
Almoço: Cage Free Eggs, Asian Veggie Patty. Jantar: hillshire turkey 98%, corn on the cob, cottage cheese. mais...
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3438 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cthulhu
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