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De segunda ate quarta, ja se foram 2Kg que aparentemente era de retenção!! ♡
#Foco
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114 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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569 kcal
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Líp: 35,32g | Prot: 50,55g | Carbs : 19,08g.
Almoço: Friboi Carne Moida, Tomates, Alface. Jantar: Friboi Carne Moida, Tomates, Alface. Snacks/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Suco de Limão. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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