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Still waiting to deflate.
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81,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 47,76g | Prot: 87,89g | Carbs : 190,18g.
Pequeno Almoço: Plums, Pineapple , Nonfat Plain Greek Yogurt, Pure Vanilla Extract, Strawberries , No Calorie Sweetener Packets, Walnuts, Chocolate Chips. Almoço: Grape Tomatoes, Simply Heinz Tomato Ketchup, Smoked Apple Sage Sausages, Mexican Chipotle Sausages, Healthfull Nutty Grain. Jantar: Grape Tomatoes, Red Lentil Dahl Soup, Fried Okra, Basmati Rice. Snacks/Outros: thinkThin Protein Bars - Brownie Crunch, Ice Cream Candy Bars, Chocolate Chips. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, em Pé - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
*hands buddy a good book to read while awaiting deflation*
06 ago 12 por membro: jenkie5
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Your journal entry made me chuckle. Hope you deflate soon and have a happy landing. ;)
06 ago 12 por membro: kimjinxie
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Histórico de Peso de Jothika
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