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Wauw, echt een kilo er af in een week! 😄
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78 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 86,28g | Prot: 71,42g | Carbs : 113,20g.
Pequeno Almoço: Ei, Golden Delicious Appels, Jumbo Biologische Havermout, Banaan. Almoço: Rode Paprika, Chilisaus, Komkommer, Konings Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Ei, Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Lijnzaadcracker Zelfgemaakt (Mh). Jantar: Hv Taartje, Calvé Yofresh, Chilisaus, Jumbo Olijfolie Mild, Rode Uien, AH Snack Tomaatjes , Ijsbergsla, Aldi Ontbijtspek, Jumbo Grillburger, Havermoutbroodje (Mh). Snacks/Outros: OLA Raket Ijsje. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de iemandhier
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