Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
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122,6 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 47,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 37,13g | Prot: 132,58g | Carbs : 27,52g.
Almoço: Fígado de Galinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis. Jantar: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Copacol Coração de Frango, Espetinho de Carne, Repolho-Roxo, Proteína de Soja Isolada. mais...
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3283 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evertonbf
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