Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2012
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84,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Líp: 85,15g | Prot: 91,53g | Carbs : 189,73g.
Pequeno Almoço: Organic Raisin Bran Clusters, Puffins Peanut Butter Cereal, Nonfat Skim Milk. Almoço: Numero Uno Deep Dish Pizza, Eggplant Parmesan Casserole. Jantar: Steelhead Trout, Whole grain brown calrose rice , Kirkland Stir fry Vegetables. Snacks/Outros: Reduced Guilt Brownies, Peanut M&M's, Challah Bread. mais...
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2637 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Walking the Dog - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de metaldave
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