Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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71,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 23,74g | Prot: 41,37g | Carbs : 227,30g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banana, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Peach, Mixed Salad Greens, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Rold Gold Low Fat Tiny Twist Pretzels. Jantar: Lactose Reduced 2% Fat Milk, Sarris Candies Milk Chocolate Covered Pretzel Rods, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Post Maple Pecan Crunch Cereal. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de swervinmervin
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