Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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96 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1500 kcal
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Líp: 87,13g | Prot: 98,44g | Carbs : 80,75g.
Pequeno Almoço: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Caldo de Feijão, Almeirão, Rabanetes, Cebolas, Palmito, Pepino Japonês, Tomates, Alface, Queijo Mozzarella, Purê de Batata, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café Brasileiro Café, Nestlé Creme de Leite, Pimentão Verde, Tomates, Omelete. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café. mais...
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2843 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Marcelolowcarb
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