Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Líp: 79,47g | Prot: 75,08g | Carbs : 187,91g.
Pequeno Almoço: Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating). Almoço: Lamb, Trader Joe's Butter Lettuce. Jantar: Monterey Pasta Company Roasted Chicken & Mozzarella Ravioli, Onions, Cabbage. Snacks/Outros: Apples, Berry Cobbler, Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese. mais...
|
|
2156 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 10,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Scribess
|