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Finally starting to go back down!
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80,6 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Líp: 54,21g | Prot: 99,84g | Carbs : 186,94g.
Pequeno Almoço: Sweet Cherries , Blueberries , Chocolate Chips, Walnuts, No Calorie Sweetener Packets, Pure Vanilla Extract, Nonfat Plain Greek Yogurt, Pineapple . Almoço: Cilantro-Lime Brown Rice, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. Jantar: Mexican Chipotle Sausages, Smoked Apple Sage Sausages, Basmati Rice, Fried Okra, Red Lentil Dahl Soup, Grape Tomatoes. Snacks/Outros: Apples, Ice Cream Bars - Dark Chocolate Raspberry Cheesecake, Luna Bar - Chocolate Dipped Coconut, Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. mais...
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2688 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 5 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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 Comentários
07 ago 12 por membro: kimjinxie
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See? just a hiccup. On the decline again, yay!
07 ago 12 por membro: jenkie5
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Histórico de Peso de Jothika
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