Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
|
77 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 84,06g | Prot: 88,57g | Carbs : 115,52g.
Pequeno Almoço: Eierkoek Zelfgemaakt (Mh). Almoço: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Fruitmix Met Kiwi en Aardbei, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Jumbo Biologische Havermout, Smaakt Zonnebloempitten, Pompoenpitten. Jantar: Campina Vanille Vla, Chilisaus, AH Tomaat, Komkommer (met Schil), Paprika, Princes Tonijnstukken in Water, Maïs, Bofrost Erwtjes. Snacks/Outros: Eierkoek Zelfgemaakt (Mh). mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iemandhier
|