Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2010
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95,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Líp: 20,74g | Prot: 86,66g | Carbs : 77,61g.
Pequeno Almoço: isopure, skim milk. Almoço: potato salad, sonic chicken sandwich. Jantar: fish fillet, baked french fries. Snacks/Outros: Sugar Free Jello Pudding, Cranberry Apple Drink Mix. mais...
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2920 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kacramer1977
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