Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
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87,6 kg
Perdidos até agora: 50,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2625 kcal
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Líp: 138,66g | Prot: 101,64g | Carbs : 237,09g.
Pequeno Almoço: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries, Dolce Gusto Cafe Au Lait. Almoço: Co-Op Reduced Fat Houmous, Marks & Spencer Egg & Ham Salad, Marks & Spencer Cheese Tasters. Jantar: Brooklea Greek Yogurt 0%, Ice Cream, Asda Smart Price Mixed Fruit, Sainsbury's Meringue Nests, Ikea Sås Tomat & Ort, Green Giant Sweetcorn , Onions , Sweet Harvest Small New Potatoes in Water, Carrots (Drained Solids, Canned) , Tesco Everyday Value Garden Peas in Water, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Milk Chocolate, Cheddar Cheese , Terry's Chocolate Orange (3), Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ajjt
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