Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2012
|
122,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 62,01g | Prot: 99,03g | Carbs : 153,66g.
Pequeno Almoço: Asian Veggie Patty, Cage Free Eggs. Jantar: cottage cheese, brocolli, corn on the cob, eggland's best, great value pie crust. Snacks/Outros: Asian Veggie Patty, Spicy Hot 100% Vegetable Juice (Bottle). mais...
|
|
3405 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cthulhu
|